خواص شگفت انگیز خوردن عسل طبیعی که باید بدانید

خواص شگفت انگیز خوردن عسل طبیعی که باید بدانید :

عسل ماده ای شیرین و چسبناک است که از گذشته های دور طرفداران زیادی داشته و افراد زیادی عسل را به دلیل طعم شیرین و مطبوع آن مصرف می کنند. اما عسل فقط طعم خوشمزه ای ندارد! عسل خواص زیادی دارد و بسیاری از افراد با دانستن این موضوع عسل مصرف می کنند تا از خواص عسل طبیعی بهره مند شوند. در این میان، افرادی هستند که از معجزه این ماده شیرین و خوش طعم بی خبرند! به همین دلیل است که در این مقاله می خواهیم در مورد فواید عسل طبیعی صحبت کنیم. با ما بمان.

انواع عسل طبیعی که باید بشناسید

عسل انواع مختلفی دارد که به شرح زیر است:

عسل آویشن: از خواص عسل آویشن می توان به فعالیت ضد باکتریایی، بهبود سرفه، رفع گلودرد، مفید برای التهاب معده، منبع ویتامین و سایر مواد مغذی، افزایش انرژی، تقویت سیستم ایمنی بدن و منبع آنتی اکسیدان های قوی اشاره کرد.
عسل کنار: این عسل دارای خواصی مانند سلامت پوست و مو، بهبود میل جنسی، درمان یبوست، تقویت بدن و ضعف در کودکان و بزرگسالان، التیام زخم معده، کمک به هضم غذا و تقویت سیستم ایمنی است.
عسل چند گیاهی (چهل گیاه): خواص چهل گیاه عسل برای دستگاه گوارش، دستگاه تنفس، دستگاه ادراری، تقویت اعصاب و بهبود گردش خون در بدن مفید است.
عسل مرکبات: برخی از فواید عسل مرکبات شامل تقویت حافظه، ضدعفونی کننده، محرک اشتها، مقوی معده، ضد تهوع و … می باشد.
عسل گون: عسل گون خواص زیادی برای معده دارد و فواید دیگری مانند درمان بیماری های کلیوی و کاهش درد مفاصل دارد.
عسل یونجه: این عسل دارای خواص ضد عفونی کننده و ضد باکتریایی، تسکین دهنده، فعالیت طبیعی پری بیوتیک، انرژی زا و منبع مواد مغذی است.
عسل شوید: از خواص این عسل می توان به درمان عفونت ها و زخم ها، کاهش کلسترول، آزادسازی رادیکال های آزاد و درمان صرع اشاره کرد.
عسل گشنیز: از خواص عسل گشنیز می توان به درمان اعصاب، سردرد، سرماخوردگی، سرفه، آلرژی و حساسیت اشاره کرد.
عسل اقاقیا: این عسل دارای خواصی مانند تقویت حافظه، مقوی، خواب آور، ضد کم خونی، درمان اختلالات صفراوی، ملین و خواب آور است.
عسل مریم گلی: از فواید عسل مریم گلی می توان به تقویت و آرامش مغز، بهبود سوء هاضمه و نفخ، اعصاب و دیابت اشاره کرد.
عسل زرشک: این عسل دارای خواص زیادی مانند کاهش فشار خون، رفع جوش و لک است.
عسل سیاه دانه: از خواص عسل سیاه دانه می توان به پیشگیری و درمان سرطان، کاهش ۷۰ درصدی خطر ابتلا به دیابت و درمان بیماری های معده اشاره کرد.
عسل رازیانه: درمان اختلالات قاعدگی در زنان و افزایش شیر مادر یکی از فواید عسل رازیانه برای زنان است.
عسل کتیرا: یکی از فواید عسل کتیرا درمان بیماری های معده و گوارشی است.
عسل اکالیپتوس: مبارزه با عفونت ها و بیماری های بافت های تنفسی، التیام و التیام سریع زخم ها، درمان سرفه و سرماخوردگی از جمله فواید عسل اکالیپتوس است.
خارش عسل: از فواید خارش عسل می توان به تسکین دردهای روماتیسمی، ضد التهاب مثانه، دفع سنگ های ادراری، درمان ورم پروستات، خواب آور، بهبود حافظه، تقویت معده و دستگاه گوارش، تقویت مغز و اعصاب اشاره کرد.
عسل اسطوخودوس: خاصیت ضد قارچی، درمانی و آنتی اکسیدانی از جمله خواص این نوع عسل است.
عسل مانوکا: از فواید عسل مانوکا می توان به ترمیم زخم، خواص ضد باکتریایی، کاهش کلسترول بالا، کاهش التهاب، کاهش رفلکس اسید و درمان آکنه اشاره کرد.
عسل وحشی: از خواص عسل وحشی می توان به خواص ضد التهابی و ضد میکروبی، بهبود اثر جای زخم، تقویت سیستم دفاعی بدن و … اشاره کرد.
عسل کوهی: از خواص عسل کوهی می توان به بهبود حساسیت، منبع طبیعی انرژی، آنتی اکسیدان طبیعی، القای خواب، کاهش وزن و … اشاره کرد.

ترکیبات و خواص عسل طبیعی :

عسل طبیعی از گیاهان مختلف از نظر عطر، طعم و همچنین در ترکیبات مختلفی برداشت می شود که ترکیبات اصلی آن عبارتند از:

قندها: 38٪ فروکتوز – 31٪ گلوکز – 5٪ دکسترین – 1.5 تا 3٪ ساکارز – تا 2.3٪ پروتئین
تا 0.2 درصد مواد معدنی
نمک های اسید آلی 0.003 تا 0.2٪: (مالیک، لاکتیک، سولفوریک، سیتریک و اسید تارتاریک)
عناصر طبیعی شناخته شده مانند کروم، کلر، آهن، فسفر، منیزیم، منگنز، فسفر، سلنیوم، سیلیکون، سدیم، روی، کلسیم، مس، گوگرد، پتاسیم
آنزیم ها
در مقادیر بسیار کم ویتامین ها (B1، B2، B3، B5، B6، H، K، C، E، PP، پروویتامین A)
پلی فنول ها: فلاونوئیدها، کافئیک، پروتوکاتچوئیک، والنیک و اسیدهای گالیک.

انواع خواص خوردن عسل طبیعی که باید بدانید

حال که با انواع عسل طبیعی و برخی از خواص آنها آشنا شدیم، نوبت به معرفی مهم ترین و بهترین فواید عسل طبیعی می رسد:

1. خاصیت ضد باکتریایی
عسل خاصیت جلوگیری از تکثیر و رشد باکتری ها و کمک به تخریب آنها را دارد.

2. خواص تغذیه ای
جذب بهتر، مقاومت در برابر کبودی و هضم راحت تر غذا از جمله خواص مهم عسل است.

3. به تسکین آلرژی کمک می کند
عسل دارای خواص ضد التهابی است و به کاهش علائم آلرژی کمک می کند.

4. تقویت انرژی بدن
خواص عسل در برابر ضعف بدن، منبع انرژی باورنکردنی از قند فرآوری نشده است و به دلیل کربوهیدرات زیاد، انرژی بدن را افزایش می دهد.

5. بهبود حافظه
خواص عسل در طب سنتی به دلیل وجود آنتی اکسیدان برای تغذیه سلول های مغز برای تقویت حافظه بسیار مهم است.

6. خواص عسل طبیعی برای پوست صورت
یکی از خواص عسل درمان آکنه ناشی از مرطوب کننده ها (مواد جاذب رطوبت) برای آبرسانی به پوست و از بین بردن باکتری های مولد آکنه است.

7. تسکین و درمان خراش ها و سوختگی ها
عسل به دلیل خاصیت آنتی بیوتیکی خود باعث تسکین و التیام زخم ها و سوختگی ها می شود.

8. درمان اختلالات چشمی
خواص عسل در درمان و تسکین آب مروارید و بیماری های مختلف قرنیه بسیار بالاست.

9. خواص عسل طبیعی برای معده
به گفته این پزشک طب سنتی فواید عسل برای معده به عنوان درمان کننده ریفلاکس و رفع رفلاکس اسید و سوزش سر دل بسیار زیاد است.

10. خواص عسل طبیعی برای آقایان
عسل با کمک به تولید تستوسترون بیشتر در مردان و استروژن در زنان به تقویت قوای جنسی در مردان و زنان کمک می کند.

11. خواص عسل برای زنان
درمان عفونت های قارچی در زنان یکی از فواید عسل به دلیل وجود فلاونوئیدها در عسل است.

12. خواص عسل دارچین
خواص درمانی عسل برای پوست صورت همراه با دارچین به درمان آکنه و جوش و طراوت پوست صورت کمک می کند.

مصرف و خواص عسل طبیعی

اکنون که با خواص مختلف عسل آشنا شدیم، زمان استفاده از این ماده معجزه آسا فرا رسیده است. با توجه به توصیه متخصص تغذیه، عسل را می توان به روش های زیر مصرف کرد:

• وقتی گلودرد یا سرفه دارید، عسل را به یک نوشیدنی داغ اضافه کنید
• به محض بروز علائم سرماخوردگی عسل مصرف کنید
• قبل از خواب عسل بخورید
• در ابتدای روز و در وعده صبحانه عسل بخورید
• برای درمان آکنه از فواید عسل و دارچین استفاده کنید و روی آکنه بمالید.

مضرات خوردن عسل

عسل به عنوان یک ماده طبیعی شیرین و خوش طعم فواید زیادی دارد. البته مصرف عسل مضراتی نیز دارد از جمله:

مسمومیت غذایی: عسل می تواند توسط میکروب های گیاهی و زنبور عسل آلوده شود. برای اطمینان از آلوده نشدن آن، عسل را از زنبورداران معتبر تهیه کنید.
بوتولیسم نوزادان: عسل نباید به کودکان زیر 2 سال داده شود، زیرا باعث ایجاد بوتولیسم در نوزادان می شود.
آلرژی: واکنش هایی مانند خارش و التهاب ممکن است با مصرف بیش از حد عسل رخ دهد.
عوارض دیابت: بیماران دیابتی نباید بیش از حد عسل مصرف کنند، زیرا مصرف عسل با تغییر در سطح کلسترول، تری گلیسیرید و قند خون همراه است و می تواند باعث افزایش سطح قند خون شود.

عسل طبیعی یا سوخت برای قلب!

قلب یک عضله مهم در داخل قفسه سینه است که وظیفه پمپاژ خون در سراسر بدن را بر عهده دارد. سلامت قلب از اهمیت ویژه ای برخوردار است زیرا هر نوع نارسایی قلبی می تواند منجر به بیماری های قلبی عروقی خطرناک شود. انرژی مورد نیاز عضله قلب از سوزاندن گلوکز به دست می آید. این گلوکز از وعده‌های غذایی روزانه ما به دست می‌آید که بیشتر آن‌ها عوارض جانبی زیادی مانند قند دارند. اما عسل طبیعی نه تنها عارضه خاصی ندارد، بلکه فواید زیادی برای اکثر اعضای بدن از جمله قلب دارد!

ترکیبات عسل و ارتباط آنها با سلامت قلب

عسل طبیعی ترکیبی بی نظیر از مواد مغذی است که برای سلامت قلب بسیار مفید است. در ادامه به مهم ترین ترکیبات غذایی موجود در عسل اشاره می کنیم.

ویتامین ها: عسل حاوی ویتامین های مهمی مانند ویتامین C و ویتامین B است که برای سلامت قلب ضروری هستند.
مواد معدنی: عسل طبیعی حاوی بسیاری از مواد معدنی مانند کلسیم، پتاسیم، منیزیم و سدیم است که نقش مهمی در کنترل فشار خون و عملکرد عضلات قلب دارند.
آنتی اکسیدان ها: عسل طبیعی حاوی آنتی اکسیدان های قوی مانند فلاونوئیدها و فنل ها است که می تواند به قلب کمک کند تا با آسیب اکسیداتیو ناشی از استرس مقابله کند.
خواص عسل طبیعی برای قلب
حال باید آماده مطالعه خواص معجزه آسای عسل طبیعی برای قلب باشید که در ادامه قصد داریم آن را ارائه و مرور کنیم.

کاهش التهاب و فشار خون: مصرف مداوم عسل طبیعی به عنوان یک مکمل غذایی می تواند به کاهش التهاب در سیستم قلبی عروقی کمک کند. التهاب مزمن می تواند باعث مشکلات قلبی مانند تصلب شرایین شود.

کاهش فشار خون: تحقیقات نشان داده است که مصرف روزانه عسل می تواند فشار خون را کاهش داده و به بهبود سلامت قلب و عروق کمک کند.

کنترل کلسترول: عسل ممکن است اثرات مثبتی بر متابولیسم چربی داشته باشد. تحقیقات نشان داده است که مصرف عسل می تواند سطح کلسترول LDL (کلسترول بد) و تری گلیسیرید را کاهش دهد، در حالی که سطح کلسترول HDL (کلسترول خوب) را افزایش می دهد. این اثرات شگفت انگیز ممکن است به بهبود سطح چربی خون و کاهش خطر بیماری قلبی عروقی کمک کند.

بهبود عملکرد عضلات قلب: مواد معدنی موجود در عسل می تواند به بهبود عملکرد عضلات قلب و افزایش نیروی انقباض آنها کمک کند.

پیشگیری از حملات قلبی و سکته: در واقع، ترکیب این اثرات منحصر به فرد منجر به کاهش احتمال حملات قلبی و سکته می شود. بنابراین، عسل طبیعی یک ماده ضروری برای همه، به ویژه بزرگسالان است.

خوردن عسل طبیعی برای درمان بیماری های قلبی

تاکنون در مورد خواص عسل طبیعی برای پیشگیری از بیماری های قلبی صحبت کرده ایم، اما جالب است بدانید که این ماده فوق العاده حتی برای درمان برخی بیماری های قلبی عروقی نیز کاربرد دارد. اما قبل از شروع یک رژیم غذایی جدید، باید با پزشک خود مشورت کنید. به خصوص اگر سابقه بیماری قلبی عروقی دارید و از داروهای خاصی استفاده می کنید. در اینجا تعدادی از دستورالعمل های مهم در مورد مصرف عسل برای بیماران قلبی آورده شده است:

مقدار مصرف: مقدار مصرف عسل باید با مشورت پزشک تعیین شود. اما عسل طبیعی به طور کلی برای مصرف یک تا دو قاشق غذاخوری در روز به عنوان مکمل غذایی بی خطر است.
انتخاب عسل طبیعی: باید از کیفیت عسلی که می خرید مطمئن باشید. زیرا عسل تقلبی می تواند اثرات بدتری داشته باشد! خرید از فروشگاهی مانند هاجر عسلی مطمئن ترین راه برای تهیه عسل طبیعی است. ضمن اینکه با مطالعه مقاله تشخیص عسل طبیعی از تقلبی می توانید مطمئن شوید که تا حد زیادی عسل طبیعی می خرید.
کنترل قند خون: اگر دیابت دارید یا احتمال دارد که قند خون بالایی داشته باشید، مصرف عسل را با پزشک خود در میان بگذارید. عسل طبیعی یک محلول قند فوق اشباع است و می تواند بر سطح قند خون تأثیر بگذارد.
مراقب کالری باشید: عسل طبیعی حاوی کالری نسبتاً بالایی است. بنابراین، اگر به دنبال کاهش وزن هستید یا باید وزن خود را کنترل کنید، میزان مصرف خود را با دقت تنظیم کنید.

موارد منع خوردن عسل طبیعی

اگرچه عسل دارای خواص بسیاری برای سلامت قلب است، اما محدودیت هایی وجود دارد که باید در نظر گرفت. دیابتی ها عسل را با احتیاط و زیر نظر پزشک مصرف کنند. زیرا عسل حاوی قند طبیعی است. علاوه بر این، کودکان زیر دو سال هرگز نباید عسل مصرف کنند! علاوه بر این، برخی از افراد به عسل طبیعی حساسیت دارند و متأسفانه نمی توانند از خواص بی نظیر آن بهره مند شوند.

عسل به عنوان یک ماده غذایی بسیار مفید برای کودکان شناخته شده است و همه می دانند که این عنصر طبیعی دارای خواص ارزشمندی است. عسل استخراج شده از شهد یکی از بهترین هدایای طبیعت است و می تواند نقش موثری در بهبود سلامت کودک داشته باشد. با مقاله ما همراه باشید تا شما را با خواص عسل برای کودکان آشنا کنیم:

خواص خوردن عسل طبیعی برای کودکان

 

درمان کم خونی
یکی از بیماری های دوران کودکی کم خونی است که در اثر عواملی مانند کمبود آهن یا کمبود گلبول های قرمز ایجاد می شود. عسل منبع خوبی از آهن برای کودکان است و می تواند کمبود آهن را درمان کند. عسل طبیعی نیز خواص درمانی خوبی دارد و در بهبود زخم هایی مانند زخم معده فعال در کودکان موثر است. به همین دلیل از آزاد شدن خون و گلبول های قرمز و کاهش آنها در بدن جلوگیری می کند.

بهبود بیماری اریون
اریون یکی از بیماری هایی است که کودکان را مبتلا می کند. این بیماری که غدد پاروتید را درگیر می کند و غذا خوردن را سخت می کند با عسل به خوبی درمان می شود، خواص ضد التهابی و ضد حساسیت عسل از عوارض اریون می کاهد.

شب ادراری
یکی از مشکلات جدی برخی از کودکان شب ادراری است که بیشتر در کودکان سه تا پنج ساله دیده می شود. در درمان خانگی شب ادراری، استفاده از عسل یکی از مهم ترین روش ها است. عسل می تواند غلظت خون کودکان را افزایش دهد و با جذب آب از طریق کلیه ها باعث شود مثانه کودک آب کمتری ذخیره کند و از شب ادراری کودک جلوگیری کند. برای درمان شب ادراری در کودکان علاوه بر این مصرف عسل با کاهش استرس در درمان شب ادراری نیز موثر است. بر این اساس مصرف روزانه دو قاشق عسل در صبح و قبل از خواب تاثیر زیادی در درمان شب ادراری دارد.

از بازگشت اسید معده جلوگیری می کند
به طور معمول کودکان از رفلاکس اسید رنج می برند، یکی از فواید عسل برای کودکان کاهش علائم رفلاکس است. عسل به راحتی هضم می شود و با اثر بر هورمون های مغزی باعث آرامش و کاهش حرکات قوی معده می شود و از طرفی چون ویسکوزیته بالایی دارد می تواند سطح معده را بپوشاند و از بالا رفتن اسید معده جلوگیری کند.

افزایش کلسیم
کمبود کلسیم در کودکان باعث راشیتیسم می شود. در این بیماری شکل پاهای کودک تغییر می کند و دلیل آن این است که بدن از کلسیم ذخیره شده در استخوان ها استفاده می کند.

شادی آور است
عسل طبیعی حاوی موادی مانند کامفرول و کوئرستین است که بر سیستم عصبی کودکان تأثیر می گذارد و شادی آنها را افزایش می دهد.

رشد کودک را بهبود بخشد
کودکان برای رشد خوب به مواد معدنی و نمک های مختلف نیاز دارند. عسل حاوی تعداد زیادی عناصر، ویتامین ها و پروتئین های لازم برای رشد کودکان است که در حجم کم قابل دسترسی است. بنابراین برای تقویت رشد جسمی و ذهنی کودکان بهتر است عسل خریداری کرده و در برنامه غذایی کودکان قرار دهید.

درمان اسهال و استفراغ
عسل می تواند رشد و تولید مثل باکتری سالمونلا را در بدن که عامل اصلی اسهال است، متوقف کند. عسل توانایی ماندن طولانی مدت در معده را دارد.

آرامبخش عزیزم
در کودکان بیش فعال و پر جنب و جوش، عسل می تواند انتخاب بسیار خوبی برای افزایش آرامش به خصوص برای به خواب رفتن کودک باشد. قندهای طبیعی موجود در عسل برخلاف سایر قندها باعث افزایش و کاهش ناگهانی قند خون نمی شود، کاهش و افزایش قند باعث بی قراری و کج خلقی در کودکان می شود، اما با مصرف عسل قابل کنترل است.

دوست کبد
مطالعات نشان داده است که عسل قدرت زیادی در محافظت از کبد دارد.

کنترل قند خون
برخی از کودکان در سنین پایین به دیابت مبتلا می شوند. مصرف عسل برای این کودکان بی ضرر است و تا حدودی به کنترل سطح قند خون آنها کمک می کند.

بهبود گلودرد
عسل یکی از رایج ترین درمان های طبیعی برای گلودرد کودکان است. عسل سرفه کودکان در بسیاری از خانه ها جایگزین شربت سرماخوردگی می شود و در درمان سرفه و سرماخوردگی کودکان تاثیر بسزایی دارد.

درمان دندان درد
عسل و دارچین ترکیب خوبی برای درمان دندان درد هستند. برای این کار می‌توانید یک قاشق چای‌خوری دارچین و ۵ قاشق چای‌خوری عسل را مخلوط کرده و مستقیماً روی دندان‌های کودکان بمالید.

شادابی پوست
خواص عسل برای پوست فراوان است. عسل یکی از بهترین مرطوب کننده ها برای پوست است. می توانید با ترکیب عسل و لیمو یا عسل و آلوئه ورا یک مرطوب کننده تهیه کنید و روی پوست کودک خود بمالید، به این ترتیب پوست خشک کودک شما سریعتر از همیشه به پوستی نرم و شاداب تبدیل می شود.

کاهش درد عضلانی
عسل درد عضلانی را کاهش می دهد. می‌توانید ۲ قاشق چای‌خوری سرکه سیب و ۱ قاشق چای‌خوری عسل را در یک لیوان آب سرد اضافه کنید و این نوشیدنی کاملا آرام‌بخش را برای بهبود دردهای عضلانی کودک به او بدهید.

درمان آفت دهان
وقتی کودکان زخم، زخم دهان یا آبسه دارند، حتی نمی توانند غذا بخورند. کمی عسل با زردچوبه در دهان فرزندتان بمالید تا زخم زودتر بهبود یابد.

بهبود آسم
عسل به بهبود وضعیت کودکان مبتلا به آسم کمک زیادی می کند، به ویژه زمانی که آنها از آسم شبانه رنج می برند. عسل حاوی آنزیم های مفید برای دستگاه تنفسی است که به کودک اجازه می دهد بهتر نفس بکشد.

ممنوعیت مصرف عسل در کودکان زیر یک سال

اگرچه عسل دارای خواص دارویی شگفت انگیزی است که می تواند بسیار مفید باشد، اما برای نوزادان زیر یک سال مناسب نیست. با وجود اینکه عسل طبیعی و سرشار از مواد معدنی است، بدن کودک هنوز آمادگی استفاده از آن را ندارد. مصرف عسل برای کودکان به دلیل وجود آندوسپورهای خاموش در عسل به نام کلستریدیوم بوتولیسم که می تواند برای سلامتی کودکان سمی و مضر باشد، توصیه نمی شود.

خواص خوردن عسل طبیعی برای مردان

باعث افزایش تعداد اسپرم می شود
مطالعات نشان داده اند که عسل می تواند تاثیر مثبتی بر باروری مردان داشته باشد. سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که به خنثی کردن رادیکال های آزاد که می توانند به اسپرم آسیب برسانند، کمک می کند.
همچنین حاوی ویتامین ها و مواد معدنی از جمله روی است که برای تولید اسپرم ضروری است. مطالعات نشان داده اند که روی می تواند تعداد اسپرم را افزایش دهد و حرکت اسپرم را بهبود بخشد.
این ماده علاوه بر آنتی اکسیدان و مواد معدنی حاوی قندهای طبیعی است که می تواند انرژی اسپرم را تامین کند. این می تواند به بهبود توانایی آنها در شنا و بارور کردن تخمک ها کمک کند. علاوه بر این، عسل دارای خواص ضد التهابی است که می تواند به کاهش التهاب در سیستم تولید مثل و بهبود سلامت کلی اسپرم کمک کند.( قیمت عسل دیابتی )

عسل طبیعی فواید زیادی برای سلامت مردان دارد

عسل طبیعی فواید زیادی برای سلامت مردان دارد، از جمله:

بهبود سلامت جنسی:

افزایش سطح تستوسترون: عسل حاوی ترکیباتی است که می تواند به افزایش سطح تستوسترون در مردان کمک کند. تستوسترون یک هورمون جنسی مردانه است که نقش مهمی در میل جنسی، نعوظ و باروری دارد.
بهبود کیفیت اسپرم: عسل همچنین می تواند به بهبود کیفیت اسپرم از نظر تعداد، تحرک و مورفولوژی کمک کند. می تواند به باروری مردان کمک کند.
افزایش میل جنسی و قوای جنسی: عسل می تواند به افزایش میل جنسی و قدرت جنسی در مردان کمک کند.
از بین بردن اختلال نعوظ: عسل می تواند به از بین بردن اختلال نعوظ و انزال زودرس کمک کند.
تقویت سیستم ایمنی: عسل دارای خواص ضد میکروبی و ضد التهابی است که می تواند به تقویت سیستم ایمنی کمک کند. این می تواند به بدن در مبارزه با عفونت ها و بیماری ها کمک کند.
کاهش خطر بیماری ها: عسل همچنین ممکن است به کاهش خطر برخی بیماری ها مانند بیماری قلبی، سکته مغزی و انواع خاصی از سرطان کمک کند.
منبع طبیعی انرژی: عسل منبع طبیعی انرژی است و می تواند به افزایش سطح انرژی در مردان کمک کند.
کاهش خستگی: عسل همچنین می تواند به کاهش خستگی و افزایش استقامت کمک کند.
بهبود سلامت کلی:

بهبود سلامت پوست: عسل می تواند به بهبود سلامت پوست و کاهش التهاب کمک کند.
بهبود سلامت گوارش: عسل می تواند به بهبود سلامت گوارش و کاهش مشکلات گوارشی مانند سوء هاضمه و یبوست کمک کند.
کاهش استرس: عسل می تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند.

خواص عسل طبیعی برای خانم ها
عسل طبیعی فواید بسیاری برای سلامت زنان دارد، از جمله:

تقویت سلامت باروری:

تنظیم قاعدگی: عسل می تواند به تنظیم قاعدگی و کاهش درد و گرفتگی قاعدگی کمک کند.
کاهش علائم سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS): عسل می تواند به کاهش علائم PCOS مانند آکنه، رشد مو و ناباروری کمک کند.
افزایش باروری: عسل می تواند به افزایش باروری در زنان کمک کند.
تقویت سیستم ایمنی: عسل دارای خواص ضد میکروبی و ضد التهابی است که می تواند به تقویت سیستم ایمنی کمک کند.
کاهش خطر بیماری ها: عسل همچنین ممکن است به کاهش خطر برخی بیماری ها مانند بیماری قلبی، سکته مغزی و انواع خاصی از سرطان کمک کند.
کاهش علائم یائسگی:

کاهش گرگرفتگی: عسل می تواند به کاهش گرگرفتگی و سایر علائم یائسگی کمک کند.
بهبود کیفیت خواب: عسل می تواند به بهبود کیفیت خواب در زنان یائسه کمک کند.
کاهش اضطراب و افسردگی: عسل می تواند به کاهش اضطراب و افسردگی در زنان یائسه کمک کند.
تقویت سلامت پوست:

مرطوب کننده طبیعی: عسل یک مرطوب کننده طبیعی است که می تواند به مرطوب نگه داشتن پوست و مرطوب نگه داشتن آن کمک کند.
کاهش التهاب: عسل می تواند به کاهش التهاب پوست و آکنه کمک کند.
کاهش چین و چروک: عسل می تواند به کاهش خطوط و چین و چروک کمک کند.

عسل یک ماده غذایی طبیعی است که قرن هاست به دلیل خواص دارویی آن مورد استفاده قرار می گرفته است. دارای خواص ضد باکتری، ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است که می تواند به درمان انواع بیماری ها کمک کند.

در اینجا شرایطی وجود دارد که عسل می تواند به درمان آنها کمک کند:

سرفه: عسل یک داروی موثر برای سرفه های حاد و مزمن است. ثابت شده است که عسل به اندازه داروی سرفه بدون نسخه دکسترومتورفان در تسکین سرفه در کودکان موثر است.

زخم ها: عسل می تواند به بهبود سریع تر زخم ها و کاهش خطر عفونت کمک کند. خواص ضد باکتریایی عسل می تواند به حذف باکتری ها از زخم کمک کند و خواص ضد التهابی آن می تواند به کاهش تورم و قرمزی کمک کند.

سوختگی: عسل می تواند سوختگی را تسکین دهد و به بهبود سریعتر آنها کمک کند. خواص ضد باکتریایی عسل می تواند به از بین بردن باکتری ها از سوختگی کمک کند و خواص ضد التهابی آن می تواند به کاهش درد و تورم کمک کند.

عفونت های قارچی: عسل می تواند به درمان عفونت های قارچی مانند برفک دهان و پای ورزشکاران کمک کند. خواص ضد قارچی عسل می تواند به کشتن قارچ های عامل عفونت کمک کند.
عسل برای درمان عفونت های قارچی :
آلرژی: عسل می تواند به کاهش علائم آلرژی کمک کند. نشان داده شده است که عسل علائم رینیت آلرژیک مانند عطسه، آبریزش بینی و خارش چشم را کاهش می دهد.
عسل برای درمان آلرژی
اگزما: عسل می تواند به تسکین اگزما کمک کند و به بهبود سریعتر پوست کمک کند. خواص ضد التهابی عسل می تواند به کاهش التهاب و خارش کمک کند و خواص ضد میکروبی آن می تواند به کشتن باکتری هایی که می توانند اگزما را بدتر کنند، کمک کند.
آرتریت: عسل ممکن است به کاهش درد و التهاب مرتبط با آرتریت کمک کند. خواص ضد التهابی عسل ممکن است به کاهش تورم و درد مفاصل کمک کند و خواص آنتی اکسیدانی آن ممکن است به محافظت از مفاصل در برابر آسیب کمک کند.
عسل برای درمان آرتروز
اینها تنها تعدادی از بیماری هایی است که عسل می تواند به درمان آنها کمک کند. عسل یک داروی طبیعی و بی خطر است که می تواند برای بهبود سلامت کلی شما استفاده شود.

توجه به این نکته ضروری است که همیشه باید از عسل مرغوب استفاده کنید. عسل خام و تصفیه نشده بهترین نوع عسل برای استفاده است زیرا حاوی مفیدترین مواد مغذی است. می توانید عسل را در اکثر فروشگاه های مواد غذایی بهداشتی یا آنلاین پیدا کنید.

همچنین باید از عسل به مقدار مناسب استفاده کنید. عسل کالری بالایی دارد و مصرف بیش از حد آن می تواند منجر به افزایش وزن شود. توصیه می شود در روز بیش از یک یا دو قاشق غذاخوری عسل مصرف نکنید.

اگر باردار هستید یا در دوران شیردهی هستید، قبل از مصرف عسل با پزشک خود مشورت کنید. عسل می تواند برای نوزادان خطرناک باشد.

عسل طبیعی فواید زیادی برای سلامت مردان دارد

خوردن روزانه عسل فواید زیادی برای سلامتی دارد، از جمله:

تقویت سیستم ایمنی: عسل به دلیل خواص آنتی اکسیدانی و ضد میکروبی خود به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند.

کاهش التهاب: عسل به دلیل داشتن خواص ضد التهابی می تواند به کاهش التهاب در بدن کمک کند.

سلامت دستگاه گوارش را بهبود می بخشد: عسل می تواند باعث رشد باکتری های مفید در روده شود و به هضم و سلامت گوارش کمک کند.

عسل طبیعی فواید زیادی برای سلامت مردان دارد “کاهش سرفه و گلودرد: عسل با خواص ضد میکروبی و ضد التهابی خود می تواند به تسکین سرفه و گلودرد کمک کند.

بهبود کیفیت خواب: عسل می تواند به آرامش سیستم عصبی و بهبود کیفیت خواب کمک کند.

افزایش انرژی: عسل منبع طبیعی قند است و می تواند به افزایش سطح انرژی بدن کمک کند.

کاهش خطر بیماری قلبی: برخی مطالعات نشان داده اند که عسل می تواند به کاهش کلسترول و تری گلیسیرید خون کمک کند و در نتیجه خطر بیماری قلبی را کاهش دهد.

بهبود عملکرد ورزشی: عسل می تواند به افزایش استقامت و قدرت بدنی ورزشکاران کمک کند.

مراقبت از پوست: عسل می تواند به مرطوب کردن پوست و حفظ سلامت آن کمک کند.

بهبود سلامت مو: عسل می تواند به مرطوب کردن مو و براق شدن مو کمک کند.

نکاتی در مورد استفاده از عسل:

اگرچه عسل فواید زیادی برای سلامتی دارد، اما نباید در مصرف آن افراط کرد. زیرا عسل حاوی کالری زیادی است و مصرف زیاد آن باعث افزایش وزن می شود.
بهتر است عسل را به صورت خام و بدون حرارت مصرف کنید. زیرا حرارت دادن می تواند برخی از خواص مفید عسل را از بین ببرد.
اگر نوزاد زیر یک سال دارید به او عسل ندهید. زیرا می تواند باعث بوتولیسم در نوزادان شود.
اگر دیابت یا سایر شرایط سلامتی دارید، قبل از مصرف عسل با پزشک خود مشورت کنید.
مصرف توصیه شده عسل:

برای افراد سالم، یک تا دو قاشق غذاخوری عسل در روز به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل کافی است.

دیگز نکات ذرباره طریقه مصرف عسل:

• برای بهره مندی از خواص عسل طبیعی باید از عسل خام و تصفیه نشده استفاده کنید.
• می توانید مستقیماً عسل بخورید، آن را به چای یا قهوه خود اضافه کنید یا در دستور العمل های خود از آن استفاده کنید.
• برای افزایش فواید آن، می توانید عسل را با سایر مواد مغذی مانند دارچین، زنجبیل یا جینسینگ مخلوط کنید.
  نکات مهم:

1. اگر دیابت دارید، قبل از مصرف عسل با پزشک خود مشورت کنید.
2. به دلیل خطر ابتلا به بوتولیسم، به نوزادان زیر 1 سال عسل ندهید.
3. عسل را در جای خنک و تاریک نگهداری کنید.

برای مطالعه بیشتر : بهترین عسل دیابتی و راهنمایی قیمت و خرید عسل دیابتی

اگر شما هم از علاقه مندان به این محصول فوق العاده یعنی عسل می باشید می توانید با کلیلک بر روی تصویر زیر انواع محصولات عسل فروشگاه دیجی نفیس مشاهده نمائید و به راحتی محصول مناسب خود را انتخاب نمائید و یا برای دریافت مشاوره با شماره     79 59 219 0911 تماس حاصل نمائید.