چای نوشیدنی محبوب با خواص بینظیر

چای نوشیدنی محبوب در سراسر جهان است که از برگ های خشک شده ی گیاه چای تهیه میشود.این نوشیدنی نه تنها طعم بی نظیری دارد بلکه خواص درمانی بسیار زیادی نیز به همراه دارد و به علت تنوع زیاد،انتخاب را برای هر سلیقه ایی آسان کرده است.

انواع چای در جهان

نوشیدنی چای دارای تنوع بسیار زیادی است و هر یک از انواع چای دارای خواص متفاوت و بی نظیری هستند که در ادامه با انواع چای آشنا میشویم:

چای سیاه : چای سیاه پس از چیدن پژمرده،اکسید شده و سپس خشک میشود.این نوع چای رنگ تیره و طعم قوی دارد.چای سیاه حاوی کافئین بیشتری نسبت به چای سبز است و به دلیل خواص آنتی اکسیدانی خود شناخته میشود.

چای سبز : چای سبز پس از چیدن پژمرده و سپس خشک میشود.این نوع چای اکسید نمیشود به همین دلیل دارای رنگ روشن و طعم ملایم است.چای سبز سرشار از کاتچین است که خواص آنتی اکسیدانی بسیار قوی دارد.

چای گیاهی : چای گیاهی از برگ،گل،ریشه و دانه گیاهان مختلف تهیه میشود و فاقد کافئین میباشد.برخی از محبوب ترین دمنوش های گیاهی عبارتند از : چای زنجبیل،چای بابونه،چای نعناع و چای گل گاو زبان.

چای میوه ایی : چای میوه ایی یک نوشیدنی خوش طعم و خوش رنگ است که از ترکیبی از میوه های خشک،گیاهان دارویی و گاهی ادویه ها تهیه میشوند.این دمنوش ها نه تنها طعم دلپزیری دارند بلکه سرشار از ویتامین ها،آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی هستند که برای بدن بسیار مفید است.

خواص درمانی چای چیست؟

چای حاوی ترکیبات آنتی اکسیدانی قوی مانند کاتچین است که به محافظت از سلول های بدن در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد محافظت میکند.برخی از خواص درمانی چای:

• تقویت سیستم ایمنی : چای سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند و خطر مبتلا شدن به عفونت ها را کاهش میدهد.
• بهبود عملکرد مغز : چای میتواند به عملکرد بهتر مغز کمک کند و خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش دهد.
• کاهش وزن : چای متابولیسم بدن را افزایش میدهد و احساس سیری را تقویت میکند در نتیجه به کاهش وزن کمک میکند.
• کاهش خطر بیماری های قلبی : چای با کاهش سطح کلسترول بد و بهبود عملکرد رگ های خونی و کاهش فشار خون،خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش میدهد.
• بهبود هضم : چای میتنواند به کاهش مشکلات گوارشی و بهبود هضم غذا کمک کند.

خرید چای باکیفیت

خرید چای خوب میتواند کمی چالش برانگیز باشد بخصوص با توجه به تنوع گسترده چای های موجود در بازار.با توجه به نکات زیر از خرید چای با کیفیت و با اصالت لذت ببرید :

1. بسته بندی در خرید چای با کیفیت بسیار حائز اهمیت است.بسته بندی باید تمیز و بدون آسیب باشد.همچنین روی بسته بندی باید اطلاعاتی مانند تاریخ تولید و انقضا،منشا و نوع چای درج شده باشد.
2. چای خشک با اصالت باید رنگ طبیعی و یکنواختی داشته باشد.از خرید چای هایی با رنگ های غیر طبیعی بپرهیزید.
3. همیشه از فروشگاه هایی که برند های معتبر را عرضه میکنند خریداری فرمایید.

شما میتوانید انواع چای با کیفیت و با اصالت را با نازلترین قیمت و گارانتی از سایت دیجی نفیس با پشتیبانی 24 ساعته خریداری فرمایید.

خواص چای میوه ایی چیست؟

چای میوه ایی حاوی آنتی اکسیدان هایی است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک میکند همچنین با فیبر موجود در این نوع چای به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک میکند و از یبوست جلوگیری میکند.

آنتی اکسیدان های موجود در چای های میوه ایی به محافظت از پوست کمک کرده و از پیری زودرس جلوگیری میکند.

بهترین زمان برای نوشیدن چای

زمان نوشیدن چای بر روی طعم وتاثیر آن بر بدن شما تاثیر گذار است.انتخاب بهترین زمان برای چای نوشیدن به نوع چای،هدف از نوشیدن چای و عادات فردی شما بستگی دارد.همچنین زمان نوشیدن چای به دلیل کافئین موجود در برخی از چای ها،تاثیر گذاری در هضم غذا و آرامش و استراحت مهم است.بهترین زمان برای نوشیدن چای حاوی کافئین مانند چای سیاه و چای سبز،صبح ها و قبل از شروع روز میباشد،این نوع چای به افزایش انرژی شما کمک میکنند.

کدام چای ها به آرامش اعصاب کمک میکنند؟

دمنوش هایی مانند بابونه،بادرنجبویه،نعناع فلفلی،مریم گلی،کاسنی و… دارای خواص آرام بخش و ضد استرس هستند و به بهبود کیفیت خواب، آرامش اعصاب و کاهش استرس کمک میکنند.این چای ها ترکیبات طبیعی داشته و به تنظیم سیستم عصبی مرکزی کمک میکنند.