کیچای بار یک گزینه ایده آل برای افرادی است که به دنبال محصولاتی با ترکیبات متنوع و سالم هستند و به سلامت خود اهمیت می‌دهند.این محصول علاوه بر پروتئین، کربوهیدرات، فیبر و سایر مواد مغذی مورد نیاز بدن، با بهره‌مندی از اسیدهای چرب امگا ۳، یکی از منحصر به فردترین پروتئین‌بارهای موجود در بازار است.

پروتئین بار کیچای بین استار یکی از محصولات پرطرفدار این برند است که به دلیل طعم مطبوع و ارزش غذایی بالا طرفداران زیادی را به خود جلب کرده است. این پروتئین بار ترکیبی از مواد مغذی است که انرژی لازم برای فعالیت های روزانه را به شما می دهد و همچنین به رشد عضلات کمک می کند.

مواد تشکیل دهنده:

• جو دوسر پرک
• خرما
• عسل
• کره بادام زمینی
• کینوا
• دانه چیا
• تخم کتان
• آبلیمو
• پودر سفیده تخم مرغ
• روغن کنجد
• وانیل

چرا پروتئین بار کیچای بین استار؟

منبع غنی پروتئین: این پروتئین بار حاوی مقدار قابل توجهی پروتئین است که به ترمیم و ساخت عضله کمک می کند و شما را برای مدت طولانی تری احساس سیری می کند.
طعم دلپذیر و متنوع: طعم کیچا ترکیبی از شیرینی و کمی تندی است که برای بسیاری از افراد جذاب است. علاوه بر این، این محصول در طعم های مختلف و متناسب با سلیقه های مختلف ساخته شده است.
سایر مواد مغذی: این پروتئین بار علاوه بر پروتئین، حاوی کربوهیدرات، فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی است که به حفظ سلامت بدن کمک می کند.

چه زمانی باید از پروتئین بار کیچای بین استار استفاده کنیم؟

قبل از تمرین: مصرف این پروتئین بار قبل از تمرین انرژی لازم برای انجام تمرینات را به شما می دهد.
بعد از تمرین: مصرف پروتئین بار بعد از تمرین به ترمیم و رشد عضلات کمک می کند.
به عنوان میان وعده: این پروتئین بار یک میان وعده سالم و مغذی برای افرادی است که به دنبال افزایش مصرف پروتئین خود هستند.

مزایای مصرف پروتئین بار کیچای بین استار

• افزایش انرژی و بهبود عملکرد ورزشی
• رشد و ترمیم عضلات
• کاهش اشتها و کمک به کاهش وزن
• تقویت سیستم ایمنی بدن
• بهبود سلامت پوست و مو

خواص تغذیه ای تخم کتان در پروتئین بار کیچای بین استار

تخم کتان دانه ای کوچک اما بسیار خاص است که به دلیل غنی بودن از فیبر، امگا 3 و لیگنان ها، فواید زیادی برای سلامتی دارد. این دانه ها در اشکال مختلف مانند دانه های کامل، پودر، روغن و مکمل ها موجود هستند.

فواید تخم کتان برای سلامتی

• سلامت قلب: تخم کتان به کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب (HDL) و کاهش خطر بیماری قلبی کمک می کند.
• کنترل قند خون: فیبر موجود در دانه کتان به تنظیم سطح قند خون کمک می کند و ممکن است برای افراد مبتلا به دیابت مفید باشد.
• سلامت دستگاه گوارش: فیبر موجود در دانه کتان به بهبود عملکرد دستگاه گوارش، کاهش یبوست و افزایش باکتری های مفید روده کمک می کند.
• کاهش وزن: تخم کتان به دلیل محتوای فیبر بالایی که دارند شما را سیر نگه می دارند و می توانند به کاهش وزن کمک کنند.
• سلامت پوست و مو: امگا 3 موجود در تخم کتان به بهبود سلامت پوست و مو کمک می کند.
• پیشگیری از سرطان: برخی مطالعات نشان می‌دهند که لیگنان‌های موجود در بذر کتان ممکن است به پیشگیری از برخی سرطان‌ها مانند سرطان سینه و روده بزرگ کمک کند.
• کاهش التهاب: دانه کتان دارای خواص ضد التهابی است که می تواند به کاهش التهاب در بدن کمک کند.

خواص تغذیه ای آبلیمو در پروتئین بار کیچای بین استار

آب لیمو رش و خوش طعم، نه تنها طعم دلپذیز به غذا می دهد، بلکه خواص درمانی بسیاری نیز دارد. در اینجا به برخی از مهمترین خواص آبلیمو اشاره می کنیم:

• منبع غنی ویتامین C: لیمو یکی از بهترین منابع طبیعی ویتامین C است. ویتامین C نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی دارد و به مبارزه با عفونت ها کمک می کند.
• آنتی اکسیدان قوی: ویتامین C موجود در لیمو به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند و از سلول های بدن در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد محافظت می کند.
  هضم را بهبود می بخشد و نفخ را کاهش می دهد
• تحریک ترشح بزاق و اسید معده: آب لیمو به هضم غذا کمک می کند و از مشکلات گوارشی مانند نفخ و سوء هاضمه جلوگیری می کند.
• تسکین درد معده: آب لیمو می تواند به تسکین درد معده و کاهش التهاب کمک کند.
  کاهش وزن و چربی سوزی
• افزایش متابولیسم: برخی مطالعات نشان می دهد که آب لیمو می تواند به افزایش متابولیسم بدن و در نتیجه به کاهش وزن کمک کند.
• کاهش اشتها: آب لیمو به لطف فیبر موجود در آن احساس سیری ایجاد می کند و به کاهش اشتها کمک می کند.
  سلامت پوست و مو
• جوانسازی پوست: ویتامین C موجود در لیمو به تولید کلاژن کمک می کند که برای جوان و شاداب نگه داشتن پوست ضروری است.
• روشن کننده پوست: آب لیمو به عنوان یک روشن کننده طبیعی پوست شناخته می شود.
• تقویت مو: ویتامین C و آنتی اکسیدان های موجود در لیمو به تقویت مو و جلوگیری از ریزش مو کمک می کند.

خواص تغذیه ای جو دوسر پرک درپروتئین بار کیچای بین استار

جو دوسر پرک یکی از غلات کامل و بسیار مغذی است که به دلیل خواص بی شماری که دارد به طور گسترده در رژیم غذایی سالم استفاده می شود. در ادامه به برخی از مهم ترین ویژگی ها و فواید این غلات ارزشمند می پردازیم:

ارزش غذایی بالا

• فیبر بالا: جو دوسر پرک سرشار از فیبر است، به ویژه نوعی فیبر محلول به نام بتا گلوکان که به کاهش کلسترول خون، بهبود هضم و کنترل قند خون کمک می کند.
• پروتئین های گیاهی: این غلات حاوی مقدار قابل توجهی پروتئین گیاهی است که برای رشد و ترمیم سلول ها ضروری است.
• ویتامین ها و مواد معدنی: جو دوسر پرک حاوی ویتامین های B، منیزیم، فسفر و روی است که برای عملکرد صحیح بدن بسیار مهم است.

فواید جو دوسر پرک برای سلامتی

• کنترل قند خون: فیبر موجود در جو به کندی جذب قند خون کمک می کند و از نوسانات قند خون جلوگیری می کند.
• کاهش کلسترول: بتا گلوکان موجود در جو دوسر به کاهش سطح کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب (HDL) کمک می کند.
• هضم را بهبود می بخشد: فیبر موجود در جو دوسر به بهبود عملکرد دستگاه گوارش و جلوگیری از یبوست کمک می کند.
• کاهش وزن: احساس سیری ایجاد شده توسط فیبرهای جو دوسر به کاهش اشتها و در نتیجه کاهش وزن کمک می کند.
• سلامت قلب:  با کاهش کلسترول و فشار خون، خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد.
• سلامت پوست و مو: ویتامین ها و مواد معدنی موجود در جو دوسر به سلامت پوست و مو کمک می کند.
• انرژی زا: جو دوسر پرک به لطف کربوهیدرات های پیچیده اش انرژی پایدار و طولانی مدتی را فراهم می کند.

خواص تغذیه ای خرما در پروتئین بار کیچای بین استار

خرما شیرین و مغذی است که از دیرباز جایگاه ویژه ای در فرهنگ و رژیم غذایی بسیاری از کشورها داشته است.  سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر است که برای سلامتی بدن بسیار مفید است. در ادامه به برخی از مهم ترین خواص خرما اشاره می کنیم:

خواص تغذیه ای خرما

• قندهای طبیعی: خرما سرشار از قندهای طبیعی مانند گلوکز و فروکتوز است که انرژی سریع و ضروری بدن را تامین می کند.
• فیبر: فیبر موجود در خرما به بهبود هضم و عملکرد دستگاه گوارش کمک می کند و احساس سیری را افزایش می دهد.
• ویتامین ها و مواد معدنی: خرما حاوی ویتامین های گروه B، پتاسیم، منیزیم، آهن و کلسیم است که برای سلامت استخوان ها، قلب و سیستم عصبی ضروری است.
• آنتی اکسیدان ها: خرما حاوی آنتی اکسیدان هایی است که به محافظت از سلول ها در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد کمک می کند.

فواید خرما برای سلامتی

• تقویت کننده انرژی: خرما منبع انرژی سریع و طبیعی است و برای ورزشکاران و افرادی که فعالیت بدنی بالایی دارند بسیار مفید است.
• هضم غذا را بهبود می بخشد: فیبر موجود در خرما به بهبود هضم و جلوگیری از یبوست کمک می کند.
• تقویت سیستم ایمنی: آنتی اکسیدان های موجود در خرما به تقویت سیستم ایمنی و مبارزه با بیماری ها کمک می کند.
• سلامت قلب: پتاسیم موجود در خرما به تنظیم فشار خون و کاهش خطر بیماری قلبی کمک می کند.
• سلامت استخوان ها: کلسیم و منیزیم موجود در خرما برای سلامت استخوان ها و پیشگیری از پوکی استخوان ضروری است.
• سلامت پوست و مو: ویتامین ها و آنتی اکسیدان های موجود در خرما به سلامت پوست و مو کمک می کنند.
• افزایش میل جنسی: برخی مطالعات نشان می دهد که خرما می تواند به افزایش میل جنسی کمک کند.

خواص تغذیه ای عسل در پروتئین بار کیچای بین استار

عسل عمدتاً از کربوهیدرات هایی تشکیل شده است که به سرعت انرژی بدن را تامین می کند. همچنین حاوی مقادیر کمی ویتامین، مواد معدنی و آنتی اکسیدان است.

خواص درمانی عسل

• ضد باکتریال: عسل دارای خواص ضد باکتریایی قوی است و از دیرباز برای درمان زخم ها و سوختگی ها استفاده می شده است.
• آنتی اکسیدان: آنتی اکسیدان های موجود در عسل به محافظت از سلول های بدن در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد کمک می کند.
• تقویت سیستم ایمنی: عسل به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند و مقاومت بدن را در برابر بیماری ها افزایش می دهد.
• تسکین سرفه: عسل به عنوان یک درمان طبیعی برای سرفه و گلودرد شناخته شده است.
• بهبود خواب: مصرف عسل قبل از خواب به بهبود کیفیت خواب کمک می کند.
• درمان زخم معده: عسل به درمان زخم معده و کاهش التهاب کمک می کند.
• خواص ضد التهابی: عسل دارای خواص ضد التهابی است و به کاهش التهاب در بدن کمک می کند.

خواص تغذیه ای کره بادام زمینی در پروتئین بار کیجای بین استار

کره بادام زمینی یک محصول خوشمزه و پرطرفدار است که از آسیاب کردن بادام زمینی تهیه می شود. این غذا نه تنها طعم خوبی دارد بلکه سرشار از مواد مغذی است که برای سلامت بدن بسیار مفید است. در ادامه به برخی از مهم ترین ویژگی های کره بادام زمینی می پردازیم:

ارزش غذایی کره بادام زمینی
کره بادام زمینی منبعی غنی از پروتئین، چربی های سالم، فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی است. برخی از مهمترین مواد مغذی موجود در کره بادام زمینی عبارتند از:

• پروتئین: پروتئین موجود در کره بادام زمینی به رشد و ترمیم عضلات کمک می کند و احساس سیری را افزایش می دهد.
• چربی های سالم: کره بادام زمینی حاوی چربی های تک غیراشباع سالم است که برای سلامت قلب مفید است.
• فیبر: فیبر موجود در کره بادام زمینی به بهبود هضم و تنظیم سطح قند خون کمک می کند.
• ویتامین E: این ویتامین یک آنتی اکسیدان قوی است که از سلول ها در برابر آسیب محافظت می کند.
• منیزیم: منیزیم برای عملکرد صحیح عضلات و اعصاب ضروری است.
• فواید کره بادام زمینی برای سلامتی
• افزایش انرژی: کره بادام زمینی انرژی لازم را از طریق کربوهیدرات ها و چربی های سالم به بدن می رساند.
• عضله سازی: پروتئین های موجود در کره بادام زمینی برای رشد و ترمیم عضلات بسیار مفید است.
• خطر بیماری قلبی را کاهش می دهد: چربی های سالم موجود در کره بادام زمینی به کاهش سطح کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب کمک می کند و در نتیجه خطر بیماری قلبی را کاهش می دهد.
• کنترل قند خون: فیبر موجود در کره بادام زمینی به تنظیم سطح قند خون کمک می کند و برای افراد مبتلا به دیابت مفید است.
• بهبود عملکرد مغز: برخی مطالعات نشان می دهد که خوردن کره بادام زمینی به بهبود عملکرد مغز و کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر کمک می کند.
• سلامت پوست و مو: ویتامین E موجود در کره بادام زمینی به سلامت پوست و مو کمک می کند.

خواص تغذیه ای سفید تخم مرغ در پروتئین بار کیچای بین استار

پودر سفیده تخم مرغ یک مکمل غذایی محبوب است که از خشک کردن و پودر کردن سفیده تخم مرغ تازه تهیه می شود. این پودر منبعی غنی از پروتئین با کیفیت بالا است و به دلیل فواید بسیاری که برای سلامتی و تناسب اندام دارد به طور گسترده ای مورد استفاده قرار می گیرد.

فواید پودر سفیده تخم مرغ

• منبع عالی پروتئین: پودر سفیده تخم مرغ حاوی مقدار قابل توجهی پروتئین است که برای رشد و ترمیم عضلات ضروری است. پروتئین موجود در این پودر ارزش بیولوژیکی بالایی دارد

پودر سفیده تخم مرغ و عضله سازی

• کم چرب و بدون کلسترول: برخلاف تخم مرغ کامل، پودر سفیده تخم مرغ تقریباً فاقد چربی و کلسترول است. بنابراین گزینه مناسبی برای افرادی است که به دنبال کاهش وزن یا مدیریت سطح کلسترول خون خود هستند.
• غنی از اسیدهای آمینه ضروری: پودر سفیده تخم مرغ حاوی تمام آمینو اسیدهای ضروری بدن برای ساخت پروتئین است.
• هضم آسان: پروتئین های موجود در پودر سفیده تخم مرغ به راحتی هضم می شوند و باعث ناراحتی گوارشی نمی شوند.
• مناسب برای گیاهخواران و وگان ها: افرادی که از رژیم گیاهخواری یا وگان پیروی می کنند می توانند از پودر سفیده تخم مرغ به عنوان منبع پروتئین استفاده کنند.

خواص تغذیه ای روغن کنجد در پروتئین بار کیچای بین استار

روغن کنجد روغنی است که از دانه های کنجد به دست می آید و به دلیل طعم مطبوع و خواص درمانی فراوان از دیرباز در طب سنتی و آشپزی استفاده می شده است. این روغن طلایی سرشار از مواد مغذی و آنتی اکسیدان است و فواید زیادی برای سلامتی دارد.

خواص روغن کنجد

• سلامت قلب: روغن کنجد سرشار از اسیدهای چرب غیراشباع است که به کاهش سطح کلسترول بد و افزایش سطح کلسترول خوب کمک می کند. این امر خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد.
• کنترل فشار خون: پتاسیم موجود در روغن کنجد به تنظیم فشار خون و جلوگیری از فشار خون بالا کمک می کند.
• سلامت پوست و مو: روغن کنجد به دلیل داشتن ویتامین E و آنتی اکسیدان ها به نرمی و لطافت پوست و مو کمک می کند و از پیری زودرس جلوگیری می کند. همچنین برای درمان مشکلات پوستی مانند اگزما و پسوریازیس مفید است.
• تقویت استخوان: روغن کنجد حاوی کلسیم و منیزیم است که برای سلامت استخوان و پیشگیری از پوکی استخوان ضروری است.
• بهبود هضم: فیبر موجود در روغن کنجد به بهبود هضم و گوارش کمک می کند.
• خواص ضد التهابی: روغن کنجد دارای خواص ضد التهابی است که به کاهش التهاب در بدن کمک می کند.

خواص تغذیه ای وانیل در پروتئین بار کیچای بین استار

• کاهش اضطراب و استرس: رایحه وانیل خاصیت آرام بخشی دارد و به کاهش اضطراب و استرس کمک می کند.
• بهبود کیفیت خواب: شیر وانیل قبل از خواب می تواند به بهبود کیفیت خواب کمک کند.
• تقویت سیستم ایمنی: برخی مطالعات نشان می دهد که وانیل دارای خواص ضد باکتریایی و ضد ویروسی است و ممکن است به تقویت سیستم ایمنی کمک کند.
• کاهش التهاب: وانیل دارای خواص ضد التهابی است و می تواند به کاهش التهاب در بدن کمک کند.
• بهبود هضم: وانیل به بهبود هضم و کاهش نفخ کمک می کند.
• افزایش انرژی: رایحه وانیل می تواند به افزایش انرژی و بهبود خلق و خو کمک کند.

خرید پروتئین پروتئین بار کیچای بین استار

با خرید پروتئین بار کیچای بین استار  می توانید از خواص فوق العاده دانه کیچا بهره مند شوید و در عین حال از یک میان وعده خوشمزه و سالم لذت ببرید. این محصول همراهی ایده آل برای روزهای پرمشغله یا تمرینات ورزشی شماست.

قیمت پروتئین پروتئین بار کیچای بین استار

پروتئین بار  بین استار یک میان وعده سالم و مغذی است که با ترکیب پروتئین، فیبر و میوه های طبیعی انرژی لازم را به بدن می رساند و به عضله سازی، بهبود هضم و تقویت سیستم ایمنی کمک می کند. می توانید این محصول را در سایت دیجی نفیس تهیه کنید.