علت نفخ معده چیست؟ چگونه باد معده را باید درمان کرد؟

علت نفخ معده چیست؟ چگونه باد معده را باید درمان کرد؟

نفخ معده یکی از معضلاتی است که خیلی از ما با آن دست‌وپنجه نرم می‌کنیم. استفاده از دمنوش ضد نفخ می‌تواند راه مناسبی باشد که این نگرانی هر روزه را برطرف کنیم. این عارضه دلایلی دارد که با شناسایی آن‌ها، انتخاب راه درمانی درست برایمان ساده‌تر می‌شود.

معمولا بیماری‌های گوارشی تاثیر زیادی روی معده می‌گذارند و احتمال بروز نفخ شکم را بالا می‌برند. در ادامه می‌خواهیم از نفخ معده، دلایل، علائم و راه‌های موثر برای درمان آن صحبت کنیم.

منظور از نفخ معده چیست؟

زمانی که در ناحیه شکم خود احساس فشار یا پربودن می‌کنیم که با درد کم یا زیادی همراه است، دچار نفخ معده شده‌ایم. نفخ شکم معمولا کوتاه‌مدت است و خیلی زود از بین می‌رود اما در بعضی افراد ممکن است طولانی شده و تبدیل به مشکلی بزرگ یا حتی بیماری شود.

اگر جزء افرادی هستید که نفخ‌های کوتاه‌مدتی را تجربه می‌کنید، برای رفع آن می‌توانید از دمنوش ضد نفخ استفاده کنید. به‌نظر می‌رسد که دمنوش رازیانه برای برطرف کردن این مشکل موثر باشد.

دلایلی که موجب بروز نفخ معده می‌شوند

نفخ معده می‌تواند دلایل مختلفی ازجمله انسداد روده، سندروم روده تحریک‌‌پذیر، کولیت، بیماری کرون یا فتق داشته باشد. هرکدام از این دلایل مهم بوده و باید به آن‌ها توجه کرد. با شناسایی علت نفخ معده می‌توان راه‌های درمانی مناسبی را پیدا کرده و این مشکل را از بین برد.

گاهی تنها خوردن یک فنجان دمنوش ضد نفخ برای درمان آن کافی خواهد بود و گاهی لازم است که به پزشک مراجعه کرده و درمان را به‌شکل جدی‌تری پیگیری کرد. موارد زیر از مهم‌ترین دلایل نفخ معده به‌شمار می‌روند.

مصرف خوراکی‌های نفخ‌آور

مصرف زیاد خوراکی‌هایی مثل لوبیا، گل‌کلم، عدس، سیب و آلو می‌تواند باعث ایجاد نفخ معده شود. همچنین خوراکی‌هایی که فروکتوز و سوربیتول زیادی دارند، مانند آب‌میوه‌ها، نفخ معده را تا حد زیادی افزایش می‌دهند. این خوراکی‌ها زمان بیشتری نیاز دارند تا هضم شوند.

برخی غذاها هم به‌دلیل این‌که کاملا جذب و هضم نمی‌شوند می‌توانند باعث تولید گاز و نفخ معده شوند. دمنوش‌های ضد نفخ معده یکی از نوشیدنی‌های مفید برای ازبین‌بردن این مشکل هستند.

بلع هوا در طول روز

از طریق خوردن و آشامیدن، مقدار زیادی هوا وارد معده ما می‌شود که مضر است. هر چقدر میزان هوایی که وارد معده شما می‌شود بیشتر باشد، تعداد دفعاتی که درگیر نفخ معده می‌شوید هم بالاتر می‌رود. مواردی که در طول روز باعث ورود هوا در بدن می‌شوند عبارت‌اند از:

• خوردن سریع غذا
• جویدن آدامس
• نوشیدنی‌های گازدار
• سیگارکشیدن
• افزایش گاز معده

مشکلات گوارشی ایجادکننده نفخ معده

مشکلات گوارشی مثل سندرم روده تحریک‌پذیر، اختلالات اشتها، رفلاکس و زخم معده می‌توانند از دلایل نفخ باشند. همچنین معده‌های حساس ممکن است به خوردن خوراکی‌هایی که لاکتوز دارند واکنش نشان دهند.

این مورد هم تاثیر زیادی بر نفخ دارد. با خوردن خوراکی‌های مناسب معده، می‌توان تا حد زیادی از معضلات این عضو از بدن جلوگیری کرد.

لازم است بدانید که بیماری کرون، سلیاک، کولیت اولسراتیو، سندرم دامپینگ، پانکراتیت خودایمنی و یبوست نیز توانایی افزایش نفخ معده را دارند. با مراجعه به پزشک و درمان بیماری خود، احتمال بروز نفخ شکم را کاهش دهید.

پیشگیری و درمان نفخ معده

نفخ معده، مشکلات و نگرانی‌های زیادی برای افراد به‌وجود می‌آورد که با پیشگیری و درمان آن می‌توان تمامی این نگرانی‌ها را از بین برد. در ادامه این بخش، راه‌های درمان نفخ معده را به شما خواهیم گفت.

پرهیز از خوردن غذاهای فرآوری‌شده

غذاهایی که دارای چربی و نمک زیادی هستند و فیبر کم‌تری دارند، برای معده ضرر دارند. غذاهای فرآوری‌شده شامل همین ویژگی‌ها هستند و باید از خوردن بیش از حد آن‌ها پرهیز کرد. نمک موجود در این غذاها باعث می‌شود آب، زمان بیشتری در بدن باقی بماند و چربی آن نیز از هضم به‌موقع غذا جلوگیری می‌کند. این موارد باعث بروز نفخ معده می‌شوند.

این نوع مواد غذایی به‌طور کامل شما را سیر نمی‌کنند؛ در این صورت مجبور می‌شوید غذای بیشتری بخورید و پرخوری بسیار بر روی نفخ معده تاثیر می‌گذارد. شما می‌توانید در طول روز از نوشیدن دمنوش ضد نفخ رازیانه لذت ببرید و به ازبین‌رفتن مشکلات معده نیز کمک کنید.

تامین کافی آب بدن با اصلاح رژیم غذایی و دمنوش ضد نفخ

نوشیدن آب کافی در طول روز به هضم بهتر غذا کمک می‌کند. همچنین تامین آب بدن با سبزی‌جات و میوه‌جات، تا حد زیادی از نفخ پیشگیری خواهد کرد. شما با مصرف روزانه دمنوش‌های گیاهی مانند رازیانه که خواص ضدنفخ دارند، علاوه‌بر تامین آب بدن‌تان، به بهبودی این اختلال نیز کمک خواهید کرد.

ترک سیگار و سایر دخانیات

هنگام سیگار کشیدن، مقداری هوا وارد دستگاه گوارشی شما می‌شود که علاوه‌بر دود سیگار، برای معده مضر است. ترک سیگار به سلامت شما کمک کرده و علائم نفخ معده را نیز از بین می‌برد.

انتخاب نوشیدنی‌‌های بدون گاز

ورود انواع گازها به معده باعث بروز مشکلات زیادی می‌شود که یکی از آن‌ها نفخ معده است. با نوشیدن کمتر آب یا انواع نوشیدنی‌های گازدار می‌توانید اثرات منفی که روی معده می‌گذارند را کاهش دهید. بهترین گزینه برای رفع نفخ معده، نوشیدن دمنوش‌های‌ ضد نفخ است که به معده آسیبی نمی‌رساند.

درمان نفخ معده با دمنوش‌های ضدنفخ

یکی از ساده‌ترین راه‌ها برای پیشگیری و درمان نفخ معده، متوسل‌شدن به روش‌های درمانی طبیعی است. به‌عنوان مثال، به‌کمک دمنوش‌ ضد نفخ می‌توانید هم از طعم خوش آن لذت ببرید و هم به سلامت گوارش و معده خود کمک کنید. این محصولات دارای برندهای متنوعی هستند که ما بهترین آن‌ها یعنی دمنوش‌های دکتر بیز را به شما پیشنهاد می‌دهیم.

دمنوش ضد نفخ دکتر بیز

یکی از دمنوش‌های مناسب برای درمان نفخ معده، دمنوش‌های ضد نفخ دکتر بیز است که در انواع مختلفی تولید شده و قابل خریداری هستند. این محصولات را با نام دمنوش‌ ضد نفخ ستین هم می‌شناسند. دمنوش رازیانه ترکیبی از این برند، طرفداران زیادی داشته و بسیار از آن استقبال شده‌ است. از مزایای این دمنوش می‌توان به درمان مشکلات گوارشی و یبوست اشاره کرد که تاثیر مستقیمی روی نفخ معده دارند. این محصول را می‌توانید در بسته‌های 20 عددی تهیه کنید.

جمع‌بندی

دمنوش ضد نفخ دکتر بیز را از فروشگاه اینترنتی دیجی نفیس تهیه سفارش داده و در کم‌ترین زمان ممکن تحویل بگیرید. دیجی نفیس، ارائه‌دهنده محصولات تولیدی برند شناخته‌شده دکتر بیز است که کالاهای قابل عرضه خود را با گواهی و استانداردهای سلامت به متقاضیان عرضه می‌کند.

با وجود دکتر بیز و نمایند عرضه‌کننده تولیدات آن، دیگر نیازی نیست نگران نفخ معده و مشکلات ناشی از آن باشید، دمنوش‌های رازیانه این برند که به‌شکلی کاملا سالم و طبیعی فرآوری شده‌اند، شما را از تمام روش‌های درمانی با داروهای شیمیایی، بی‌نیاز می‌کند.